Fin décembre et début janvier sont des mois propices aux diverses fêtes … avec tous les excès que cela comporte. Menu à plusieurs services, foie gras, champagne ou autres boissons alcoolisées sont toutes les raisons qui font que nos organismes « trinquent » bien plus qu’à leur habitude. En effet c’est le

Présents toute l’année, les virus font pourtant essentiellement parler d’eux à l’approche de l’hiver. En effet, plus les températures baissent et plus le froid s’installe, plus le risque d’épidémie virale est important. Quels sont les principaux virus hivernaux et comment peut-on s’en prémunir efficacement ? Faisons le point sur les

Née en Grande-Bretagne, la « prétox » est une cure détoxifiante dont l’objectif consiste à préparer l’organisme aux excès des fêtes de fin d’année. Cette nouvelle tendance passe par une alimentation saine et équilibrée, mais également par une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils pour vous aider à atteindre

Comment les choisir en fonction de leurs bienfaits De plus en plus diversifiées, les huiles alimentaires présentent de multiples bienfaits sur la santé. Leur richesse nutritionnelle leur assure des propriétés incroyablement variées, offrant des effets bénéfiques sur l’ensemble de l’organisme. Mais comment les choisir en fonction de leurs vertus et